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眼部健康

眼睛是人体最脆弱的器官之一,随着生活水平的提高,人们进行户外活动的机会会越来越多,眼睛时刻都受紫外线的威胁。紫外线会导致眼干燥、眼疲劳、眼结膜炎、眼色素膜炎等,并会诱发晶状体变性,产生白内障以及造成视网膜炎等疾病,因此保护眼睛是一项十分重要的工作。

蓝光的危害

 

 

1、蓝光将加重视网膜黄斑区疾病

 

蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高严重威胁我们的眼底健康一源于2010 《America AcademyofOphthalmology》

随着年龄的增长,视网膜色素上皮细胞吞噬作用后留下的脂褐质(细胞碎片)将在视网膜色素上皮细胞层逐渐积累,将造成视网膜对慢性光线照射伤更为敏感。蓝光将加重由于遗传、营养、环境、健康习惯和老年相关性引起的黄斑问题。在长时间的曝光后,视网膜的毒性将随着波长的缩短而增加,从而加重黄斑区疾病。

 一天中长时间暴露在高强度的(紫外线A、紫外线B和蓝光)光线中,黄斑变性发生的几率增至二倍。我们的研究结果显示从高曝光到日光照射对眼镜增加的风险,强调在欧洲人群中防护的重要性。

 

2、蓝光可导致白内障术后的眼底损伤

 

随着年龄的增长,人体本身的晶状体会逐渐偏黄。这有助于过滤蓝光。然而,白内障手术后,病人失去了这些天然屏障。蓝光将直达视网膜,进而损伤视网膜色素上皮细胞,严重影响眼底健康。

 

3、蓝光可引发视觉模糊,导致视觉疲劳,引起VDT综合征

 

蓝光射入眼底经过聚焦后,焦点没有落在视网膜上,而是落在视网膜与晶状体之间。这就增大了光线在眼内聚焦的色差距离。而眼内焦点之间的距离是形成视物模糊的主要原因,所以蓝光的射入会加剧色差和视觉模糊度,到时眼部肌肉过度紧张,眼部供血过度紧张,眼部血液供应加强,从而加重疲劳。

 

4、蓝光可引发眩光

 

蓝光在莫畅处于400nm- 500nm之间具有较高的能量。而能量较高的光线在遇到空气中细小粒子时散射几率较高,蓝光便成了晃眼的主要原因。

爱——请呵护好我们的眼睛 

紫外线小常识

 

由于大气层上层的臭氧层枯竭,到达地球的紫外线(UV)辐射越来越多。臭氧层枯蝎每增加1%,UVB射线辐射就增加2%。海拔越高,紫外线强度就越大。85%的紫外线来自雪地和颜色较浅的沙地反射。

 

UVA是太阳发出的“衰老”射线,是导致早年产生皱纹和白内障的元凶。由于与可视光最接近,它终年与玻璃、水、云和部分衣服为伴。UVB是太阳的”灼烧”射线,可导致眼皮及其他皮肤癌变和视角膜病变(眼睛晒斑)。在夏季,这些射线的强度更大。专家还认为,过多地暴露在紫外线下可能导致黄斑病变(对视网膜中央造成伤害)。

 

所有太阳镜都能在一定程度上过滤紫外线光,但这些太阳镜的紫外线保护功能参差不齐。为了提供最佳保护功能,最好选择能够阻挡290和400毫微米( nm )的UVA和UVB射线的太阳镜。

 

太阳镜的颜色与它抵御紫外线光的能力没有任何关系。建议在户外活动的成人和儿童采取紫外线保护措施。

紫外线对眼睛的危害

 

紫外线会导致,  眼结膜炎、  眼色素膜炎、晶状体变性、白内障、视网膜炎、黄斑变性、“衰老”皱纹、眼干燥、  眼疲劳、等因此保护眼睛是一项十分重要的工作。

 

UVA是太阳发出的“衰老”射线是导致早年产生皱纹和白内障的元凶。  UVB是太阳的“灼烧”射线可导致眼皮肤癌变和视角膜病变(眼睛晒斑)专家认为过多的暴露在紫外线可能导致黄斑病变(对视网膜中央造成伤害)具数据显示冬天紫外线更强更需要对眼睛的保护工作!

 

黄斑变性一直是许多国家最主要的致盲眼病,而紫外线的过多照射会导致白内障和黄斑变性,绝大部分人知道紫外线照射会导致皮肤问题但很少人知道它同样会导致视力问题。在城市中80%的紫外线能穿透云层,且会在许多平面被反射如:地面、湖面、汽车、楼宇、白墙头、广告牌、玻璃墙等。